Vorige week zette Wendy mij flink aan het denken. Dit doet ze natuurlijk wel vaker, maar nu had ze mijn volledige aandacht. Ze deelde dit filmpje waarin het belang van creativiteit haarscherp werd blootgelegd. Creativiteit gaat veel verder dan aardig kunnen knutselen. Het gaat ook over nieuwe oplossingen kunnen verzinnen voor bepaalde problemen. Iets waar we in deze tijd absoluut behoefte aan hebben. Dit bracht mij terug naar een psychologie college waarin de theorie van de Amerikaans/Hongaarse psycholoog Mihaly Csikszentmihaly uitvoerig werd besproken. Deze meneer (wiens naam niet uit te spreken is) deed in de jaren ’70 en ’80 onderzoek naar de onderwerpen ‘geluk’ en ‘creativiteit’. Hij onderzocht de factoren die er voor zorgen dat je tijdens het uitvoeren van een bezigheid gelukkig bent. Hij concludeerde dat een persoon het meest gelukkig is als al zijn vaardigheden tijdens een bezigheid optimaal worden aangesproken. Dit noemde hij 'Flow'. We hebben allemaal wel eens een 'flow' te pakken. Je gaat helemaal op in een bezigheid en vergeet alles en iedereen om je heen. Heerlijk! Maar waarom is dit nou zo belangrijk? Onderzoek toont aan dat mensen die flow ervaren gelukkiger en gezonder zijn. Raak je in een flow dan krijg je meer gedaan en juist die extra productiviteit geeft je een enorme energieboost waardoor je gelukkiger bent. En als effect van minder stress heb je minder last van hart- en vaatziekten. Flow ervaren is dus niet alleen fijn, maar ook noodzakelijk! Maar hoe kom je in een flow? Flow ervaren heeft veelal te maken met bevlogenheid. Doe je iets met enthousiaste en met passie dan raak je sneller in een flow. En hier raken we de kern, want wie heeft er tegenwoordig nog tijd voor bezigheden waar we al onze vaardigheden in kwijt kunnen? We komen tijd te kort en vullen dat kleine beetje vrije tijd in met Netflix. Dood zonde, want pas op het moment dat je iets écht leuk vindt word je enthousiasme en nieuwsgierigheid aangewakkerd. Dit is de motor achter de gedrevenheid om je ergens in te verdiepen en in een flow te raken. Nieuwsgierig zijn is dus van groot belang en een waardevolle eigenschap. Hoe voed jij je nieuwsgierigheid?