Lezen voor het slapen gaan. Ik deed dat vroeger als kind heel graag, maar met de komst van de tv in de slaapkamer leek dat voorgoed voorbij. Totdat Laurens bedacht dat de verhuizing naar 'het echte huis' een goede aanleiding zou zijn om de TV voor goed uit de slaapkamer te verbannen. Het leverde volgens hem alleen maar luiigheid op. Zonder hier al teveel over uit te wijden had hij gelijk. Zappen in blauw licht en lege content naar binnen slurpen voor het slapen gaan is voor niemand goed. Lees liever een boek, was zijn advies. Volgzaam als ik ben dook ik in het boek: 'Singing in the Brain'. Dit boek leerde mij meer over de unieke samenwerking tussen muziek en je hersenen. Wist je bijvoorbeeld dat je automatisch begint te bewegen als je muziek hoort? Dit komt omdat het geluid vanuit de gehoorgang vrijwel direct binnenkomt in de motorische cortex. Dit gebied zorgt voor het aansturen van bewegingen. Logisch dus dat je zelfs al bij het neuriën van een slaapliedje zachtjes heen en weer begint te wiegen. Maar de invloed van muziek gaat verder dan alleen bewegen. Muziek kan namelijk het hele brein activeren. Nieuwsgierig geworden? Check deze college van de Universiteit van Nederland met Erik Scherder en ontdek hoe muziek jouw brein beïnvloedt.