We kennen ze allemaal. Fitgirls. Van die ultra hippe meiden die niet lijken te werken en dagenlang doorbrengen in de sportschool. Yeah Right. Wij - normale mensen - moeten gewoon werken. Toch heeft maar liefst 70% van ons het goede voornemen om meer te gaan bewegen. Lekker bezig! Maar ja, wat als je wel wilt, maar écht een gruwelijke hekel hebt aan sporten? Dit kan te maken hebben met je DNA. Onderzoek liet namelijk zien dat of je van sporten houdt, deels erfelijk wordt bepaald. Conditie, spierkracht en persoonlijkheid zijn namelijk erfelijk. Gaat er nu een lampje branden en dacht je altijd al dat jij het 'sportgen' miste? Geen zorgen, er is hoop! Aan genen kun je niets veranderen, maar wel aan wat je er mee doet. Ben je een introvert persoon, dan loop je misschien liever in je eentje een rondje hard. Houd je van gezelligheid, dan is een teamsport misschien meer iets voor jou. Kies dus vooral een sport wat past bij jouw genetische profiel, want dan komt het helemaal goed met het goede voornemen om meer te bewegen.