Je kan wachten tot je een ons weegt, maar voorlopig zit je thuis. Netflix en Videoland heb je inmiddels helemaal uitgespeeld en dat rondje om je huis ken je nou ook wel. Het Vondelpark is ook geen optie meer en het Amsterdamse Bos komt al helemaal niet meer in je op. Maar wat dan? Het is notabene bijna weekend! Deze vette tip gaat je weekend een stuk aangenamer maken. Je kan namelijk aan de bak. Letterlijk! Bakken is een goede manier om te ontspannen. De fysieke handelingen tijdens het bakken, de manier waarop je bijvoorbeeld het deeg kneedt, haalt je uit de nadenk-stand en verbind je met je lichaam. Om iets met succes te bakken is het belangrijk om je aandacht bij het recept te houden. Als je te veel meel gebruikt of een beetje uitschiet met de melk, kan een baksel er al totaal anders uitkomen. Focus is dus super belangrijk. Daarnaast gebruik je tijdens het bakken alle zintuigen. Je ruikt de vanille, hoort het geluid van de mixer en voelt de warmte van de oven. Mindful bakken dus. Natuurlijk hoef ik je niet te vertellen dat lekkere taartjes, overheerlijke koekjes en zelfgebakken chips vaak gepaard gaan met aankomen. Ieder pondje gaat tenslotte door het mondje. Dat kan je met het vele thuiszitten niet gebruiken. Om te voorkomen dat we na deze tip massaal dichtslippen raad ik je daarom aan om de gezonde maar lekkere snacks van 'ChicksLoveFood' te gaan maken. Nu kan je zonder schuldgevoel jezelf of je liefje(s) gewoon verwennen met wat lekkers.